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每天喝茶对身体好，但是要喝淡茶。茶叶中含有咖啡碱和儿茶素，可以降血压、降血脂，咽炎适合喝什么茶预防心脑血管疾病。每天喝茶对身体是有一定好处的。但具体还是要看是什么茶。经常的喝茶是很好的，有清热解毒的功效，而且会有通便、利尿等好处。但任何事物都是有正反两方面的，不宜喝得太多。

专家建议你，每天平均饮用约450cc的茶即可，大约是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好，也别空腹饮用，饭后喝是最佳时间，红茶的香气特点是不但消脂解腻，也可以清清口中的气味。如果你了解过的话，中国五大名茶种类应该知道，很多养生方面的专家，基本上每天都是会喝上几杯茶水的。

不建议有长期或者是天天进行喝茶的惯，长期喝茶可能会引起患者对肠胃粘膜受到损伤，而且长期喝茶也会使患者的肠胃增加负担作用。有问必答网热门问答频道全方位解答经常喝茶叶水好吗这个问题，归纳总结关于经常喝茶叶水好吗医学资料为用户服务。

一般人可以每天都喝茶。茶具有抗氧化作用，对心血管、脑血管、胃肠道有一定好处。但建议早上喝茶。天天喝茶会给身体带来部分好处，肾精茶价格及图片包括兴奋精神、利尿、促进脂肪分解、解暑等；但如果天天大量的喝茶，也会对身体造成不良影响，带来一些坏处，例如睡眠障碍、出现胃肠功能障碍等。

你如果从小都惯喝茶，每天喝茶是可以的，但不要空腹喝茶，而且不要喝太浓的茶，不管是红茶还是绿茶。每天适当喝茶水，对身体有一定的好处，茶叶目标市场选择茶叶中含有丰富的茶多酚以及各种微量的矿物质成分。

长期喝茶有什么危害

一天到晚喝茶叶水不好。少量喝茶叶水有助于提神醒脑、利尿、解渴，昔归竹筒茶怎么样但一天到晚喝茶叶水可能会影响消化，且其中的咖啡碱成分还可能刺激神经兴奋，引起失眠、心慌等症状。英国有一个传喝茶的口号：「为了健，请每天喝四杯茶。

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发布时间：2023-10-25 15:20:03 / 04:40:24